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오늘은 한국 전통 음식 중 하나인 "민어매운탕"을 만들어보려고 합니다. 이 요리는 국&찌개 종류로, 민어와 다양한 채소, 향신료를 활용하여 진한 매운맛과 깊은 풍미를 자랑합니다. 매운 음식을 좋아하시는 분들에게는 최적의 선택일 것입니다. 그럼 시작해봅시다!
민어매운탕의 첫 번째 정보: 민어매운탕이란?
민어매운탕은 국&찌개 종류로, 민어와 다양한 채소, 양념 재료를 사용하여 만들어지는 매운 국물 요리입니다. 강렬한 매운맛과 풍부한 영양을 가진 이 요리는 한국 요리 중에서도 특히 겨울에 인기가 많습니다.
민어매운탕의 두 번째 정보: 민어매운탕을 만드는 법
재료:
- 주재료:
- 민어 50g
- 쇠고기 양지 15g
- 다진 마늘 1.25g
- 후추 0.25g
- 참기름 0.5g
- 무 40g
- 애호박 20g
- 애느타리버섯 20g
- 풋 고추 5g
- 홍고추 2.5g
- 쑥갓 10g
- 대파 5g
- 생강즙 0.5g
- 물 300g
- 소금 0.5g
- 양념장:
- 간 홍고추 10g
- 간 양파 10g
- 다진 마늘 2g
- 국간장 2.5g
- 간장 2.5g
- 맛술 5g
- 굵은 고춧가루 5g
- 고운 고춧가루 1.25g
만드는 법:
- 양념장 재료를 모두 섞어 냉장고에서 하루 동안 숙성시킵니다.
- 민어는 비늘을 긁고 지느러미, 내장을 제거하여 흐르는 물에 씻은 뒤 5cm 길이로 토막 내어 준비합니다.
- 쇠고기 양지를 채 썰고 다진 마늘과 후추로 밑간해 준비합니다.
- 무는 나박 썰기, 애호박은 반달 썰기, 애느타리는 한입 크기로 찢고 고추와 대파는 어슷 썰어 준비합니다.
- 냄비에 참기름을 두르고 쇠고기 양지를 볶다가 물 1컵 반과 무를 넣고 양념장을 풀어 끓입니다.
- 무가 반 정도 익으면 민어와 채소를 넣고 한소끔 끓인 뒤 어슷 썬 대파와 생강즙을 넣어 살짝 끓입니다.
- 마지막으로 소금으로 간을 맞추고 쑥갓을 넣어줍니다.






민어매운탕의 세 번째 정보: 요리 TIP
민어매운탕을 만들 때 양념장을 미리 만들어 냉장고에서 숙성시키면 얼큰하고 풍미 있는 맛을 더욱 즐길 수 있습니다. 숙성 시간이 길수록 맛이 더 좋아집니다.
민어매운탕의 네 번째 정보: 영양 정보
- 열량: 147.7kcal
- 나트륨: 532.1mg
- 탄수화물: 11.7g
- 단백질: 16.2g
- 지방: 4.6g
민어매운탕은 겨울철에 따뜻한 국물을 느끼고 싶을 때 완벽한 선택입니다. 매콤한 맛과 풍부한 영양을 함께 즐겨보세요. 이 레시피를 따라 만들면 가족과 친구들을 감동시킬 수 있을 것입니다. 민어매운탕을 만들 때는 양념장을 미리 숙성시키는 것을 잊지 마세요. 맛과 풍미가 한층 업그레이드될 것입니다. 🍲🐟🌶️
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