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오늘은 다채로운 맛과 식감을 즐길 수 있는 "닭고기 찰깨빵"에 대해 알아보겠습니다. 이 요리는 기타 종류에 속하며, 방울토마토, 양파, 파프리카, 할라피뇨, 훈제 닭가슴살, 찰깨빵, 모차렐라치즈, 파슬리가루, 설탕, 소금, 레몬즙, 후춧가루와 같은 신선한 재료들을 활용하여 만듭니다. 이 간단한 요리를 통해 당신의 요리 기술을 뽐내보세요!
닭고기 찰깨빵의 첫번째 정보: 닭고기 찰깨빵이란?
"닭고기 찰깨빵"은 바삭한 찰깨빵과 달콤한 방울토마토, 새콤한 양파, 풍미 넘치는 파프리카, 조금의 향신료로 양념한 훈제 닭가슴살이 어우러진 훌륭한 요리입니다. 오븐에서의 구움 과정을 통해 더욱 고소하고 바삭한 맛을 즐길 수 있습니다.
닭고기 찰깨빵의 두번째 정보: 닭고기 찰깨빵을 만드는 법
재료:
- 방울토마토(60g)
- 양파(70g)
- 파프리카(120g)
- 할라피뇨(10g)
- 훈제 닭가슴살(40g)
- 찰깨빵(45g)
- 모차렐라치즈(30g)
- 파슬리가루(약간)
- 설탕(1g)
- 소금(0.5g)
- 레몬즙(15㎖)
- 후춧가루(0.5g)
만드는 법:
- 방울토마토, 양파, 파프리카, 할라피뇨, 훈제 닭가슴살은 작게 깍둑썬다.
- 손질한 재료에 설탕, 소금, 레몬즙, 후춧가루로 양념을 고루 섞는다.
- 찰깨빵의 윗부분 1cm를 도려낸다.
- 빵 안에 버무린 재료를 채운 뒤 모차렐라치즈를 올린다.
- 180℃로 예열한 오븐에 속을 채운 빵을 넣고 5분간 구워 꺼낸다.
- 그릇에 구운 빵을 올린 뒤 파슬리가루를 뿌린다.
닭고기 찰깨빵의 세번째 정보: 건강한 닭고기 찰깨빵 만들기! [저감 요리 TIP]
이 요리는 담백한 닭고기와 알싸하고 새콤한 살사소스로 맛을 내어 나트륨의 사용을 줄일 수 있습니다. 단, 요리 과정에서 소금을 조절하여 개인의 영양 섭취량에 맞게 만들어보세요. 이렇게 하면 더 건강하고 맛있는 요리를 즐길 수 있을 것입니다.
닭고기 찰깨빵의 마지막 정보: 닭고기 찰깨빵의 영양 정보
- 열량: 500.6kcal
- 나트륨: 852.1mg
- 탄수화물: 80.1g
- 단백질: 16.7g
- 지방: 12.6g
닭고기 찰깨빵은 풍부한 맛과 영양을 한데 모아 만든 완벽한 요리입니다. 이 레시피를 활용하여 가족과 친구들에게 멋진 요리를 선사해보세요. 그리고 건강을 생각하여 나트륨 함유량을 조절하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 요리를 통해 더 많은 요리 미덕을 익히고, 맛있는 식사를 만들어보세요! 🍗🍞🧀🍋
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