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오늘은 맛과 영양을 함께 간단하게 즐길 수 있는 "생선카레튀김"을 소개합니다. 이 요리는 반찬으로 손쉽게 만들 수 있으며, 특히 생선의 고소한 맛과 카레의 풍미가 조화로운 요리로, 가족과 친구들에게 자주 선보이고 싶은 메뉴입니다.
생선카레튀김의 첫 번째 정보: 생선카레튀김이란?
생선카레튀김은 신선한 생선살을 활용하여 만드는 고소하고 바삭한 튀김 반찬입니다. 특히 카레가루의 향긋한 향과 생선의 신선한 맛이 어우러져 맛의 균형을 이루는 요리입니다.
생선카레튀김의 두 번째 정보: 생선카레튀김을 만드는 법
재료:
- 생선살(150g)
- 생강(10g)
- 정종(10g)
- 녹말가루(10g)
- 깻잎(10g)
- 튀김반죽:
- 콩가루(20g)
- 밀가루(10g)
- 카레가루(10g)
- 녹말가루(10g)
- 달걀(50g)
- 소스:
- 마요네즈(20g)
- 요구르트(20g)
- 설탕(10g)
- 식초(10g)
- 곁들임채소:
- 양상추(30g)
만드는 법:
- 생선살에 생강즙과 정종을 넣고 약 30분 동안 숙성시켜 생선의 특유의 비릿한 맛을 제거하고 신선함을 강조합니다.
- 콩가루, 밀가루, 카레가루, 녹말가루, 달걀을 섞어 튀김 반죽을 만들어 둡니다.
- 깻잎을 반으로 접어 채썰고 물에 잠깐 담갔다가 물기를 제거합니다.
- 녹말가루를 약간 뿌린 생선살에 튀김 반죽을 입히고 깻잎을 얹어, 튀김 기름 170℃로 예열된 기름에 약 2분 동안 튀겨 바삭하게 만듭니다.
- 마요네즈, 요구르트, 설탕, 식초를 섞어 튀김소스를 만들고, 튀긴 생선카레튀김을 접시에 담아 양상추와 함께 곁들여 완성합니다.






생선카레튀김의 세 번째 정보: 특별한 TIP으로 요리 레벨 업!
생선카레튀김의 특별한 저감 요리 TIP은 튀김소스에 마요네즈와 요구르트를 섞어 만드는 것입니다. 이렇게 하면 튀김의 느끼함을 줄여주고, 카레가루와 콩가루가 특유의 감칠맛을 더해 맛있는 생선튀김을 즐길 수 있습니다.
생선카레튀김의 마지막 정보: 영양 정보
- 열량: 555.0kcal
- 나트륨: 260.2mg
- 탄수화물: 14.0g
- 단백질: 22.4g
- 지방: 45.5g
생선카레튀김은 맛과 영양이 풍부한 요리로, 가족과 친구들에게 간단하게 즐길 수 있는 완벽한 반찬입니다. 특히 튀김소스의 조화로운 맛이 더해져 더욱 풍미를 느낄 수 있습니다. 이 레시피를 따라서 맛있는 생선카레튀김을 만들어보세요! 🐟🍛🍴
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