견과류통삼겹살찜 맛있게 만드는 법 :: 견과류통삼겹살찜의 풍부한 맛과 영양

오늘은 견과류통삼겹살찜에 대한 요리 방법과 다양한 정보를 알려드릴게요. 이 요리는 반찬으로 제공하기에 완벽하며 찌기 방법으로 조리됩니다. 고기와 견과류의 조화로운 맛을 느껴보세요!

견과류통삼겹살찜의 첫 번째 정보: 견과류통삼겹살찜이란?

견과류통삼겹살찜은 돼지고기(통삼겹살)와 다양한 견과류, 향신료를 활용하여 만드는 고소하고 풍부한 맛의 반찬입니다. 찌기를 사용하여 요리되며, 다양한 재료와 소스로 훌륭한 요리를 완성할 수 있습니다.

견과류통삼겹살찜의 두 번째 정보: 견과류통삼겹살찜을 만드는 법

재료:

• 돼지고기(통삼겹살) 200g
• 땅콩 15g
• 아몬드 5g
• 말린 자두 15g
• 호두 15g
• 새우젓 5g
• 마늘 20g
• 파프리카 45g
• 부추 15g

만드는 법:

1. 먼저, 통삼겹살을 속을 판 뒤 땅콩, 아몬드, 말린 자두, 호두로 채워놓고 돼지고기 밑간 간장, 참기름, 후춧가루로 재워 놓습니다.
2. 다음, 통삼겹살을 김 오른 찜기에 넣고 찐다.
3. 물기를 제거한 새우젓과 편 썬 마늘을 기름에 튀긴 뒤, 소스 재료를 끓입니다.
4. 파프리카는 채 썰고, 부추는 먹기 좋은 크기로 썰어 들기름과 고춧가루에 버무립니다.
5. 통삼겹살을 먹기 좋은 크기로 썰어 부추, 파프리카 위에 놓고 튀긴 새우젓과 마늘을 올린 뒤 소스를 곁들여 마무리합니다.

견과류통삼겹살찜의 세 번째 정보: 요리 팁

• 새우젓과 마늘에 소금간을 따로 하지 않고 튀겨 함께 곁들여 맛을 내 나트륨 섭취량을 줄일 수 있습니다.

견과류통삼겹살찜의 네 번째 정보: 영양 정보

• 열량: 745.4kcal
• 나트륨: 282.4mg
• 탄수화물: 6.0g
• 단백질: 14.9g
• 지방: 29.0g

견과류통삼겹살찜은 견과류와 고기의 조화로 풍부한 맛을 제공하는 반찬으로, 다양한 재료와 조리 과정을 통해 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 견과류와 돼지고기의 조화로 풍부한 맛을 경험하고, 영양 가득한 요리로 가족과 친구들을 놀라게 해보세요! 🥜🍖🌶️